Categoria: Cotidiano

Atividade física para manter a saúde mental Do dia em que me meti em uma trilha no Parque do Utinga em Belém
comportamento, Cotidiano

Atividade física para manter a saúde mental

Essa uma hora e pouco que tiro para mim, em que suo, fico cansada, com a respiração acelerada me faz muito bem. É ridiculo falar isso, mas é como se os problemas fossem indo embora com o suor e as soluções para eles clareassem na minha mente assim como a água chega para hidratar o meu corpo.

Leia mais
2022, 30 anos e o desejo por mais fluidez Praia deserta e cabeça leve em Ajuruteua, em Bragança.
comportamento, Cotidiano

2022, 30 anos e o desejo por mais fluidez

Esses três anos de pandemia me ensinaram o quanto a gente “gasta a vida” fazendo coisas que não quer. Trabalhos que acabam com a nossa saúde mental, relacionamentos tóxicos que sugam a nossa alegria e cobranças desnecessárias com nós mesmos. Em 2022, eu faço 30 anos e desejo que o ritmo tranquilo que venho buscando permaneça.

Leia mais
Dizer adeus não é simples e nem parece
Cotidiano, Crônica

Dizer adeus não é simples e nem parece

Não é nada simples dizer adeus, não é simples colocar um fim. Ele é muitas vezes necessário, mas não é nada fácil quando acontece. Nós não nos desconectamos de uma pessoa, amizade, emprego, amor e vamos embora para nunca mais olhar. Temos sempre que olhar mais uma ou outras vezes.

Leia mais
Balanço Literário 2020 Pilha de livros lidos em 2020 por Debb Cabral, do blog Gato que Flutua.
Cotidiano, Literatura

Balanço Literário 2020

Em um ano tão diferente, é claro que as leituras seriam impactadas. Em 2020, li mais do que em 2019 e com uma paridade de gênero, o que era um dos meus focos.

Leia mais